- 2026年10月9日
- 2026年10月9日
歯を守る“唾液力”とは？唾液の働きと増やす方法
「最近、口の中がネバつく」「朝起きると口がカラカラになっている」「食事のとき、水がないと飲み込みにくい」。こうした変化を感じることはありませんか。 口の中をうるおしている唾液は、単なる水分ではありません。歯や粘膜を守る、食べ物を飲み込みやすくする、口の中を清潔に保つなど、私たちが普段あまり意識してい […]
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- 2026年9月29日
- 2026年10月1日
口呼吸が歯や口に与える悪影響とは？
気がつくと口が開いている、朝起きたときに口の中がカラカラになっている、そんなことはありませんか。 呼吸は鼻で行うのが基本ですが、鼻づまりや普段の癖などから、口で呼吸することが習慣になっている人もいます。日中は気をつけていても、眠っている間は無意識に口呼吸になっていることもあります。 口呼吸で気をつけ […]
- 2025年4月4日
- 2025年4月4日
災害時でも怠らないように！口腔ケアの重要性と方法について
地震や台風など、自然災害に見舞われることが多い日本では、いつ被災して、普段とは違う生活を強いられるか、誰にもわかりません。水道が使えない、お湯が沸かせないなどの非常時にあっては、普段の生活習慣が乱れ、セルフケアが不十分になったりする場合が多くあります。災害時であっても怠らずに継続するべき口腔ケアと、 […]
- 2025年2月28日
- 2025年2月28日
歯と口の健康週間ってどんなもの？
歯と口の健康週間とは？期間や歴史について 毎年6月4日～10日は、歯と口の健康週間です。その歴史は1928年から1938年まで日本歯科医師会が行っていた「虫歯予防デー」までさかのぼります。６月4日（む・し）にちなんで制定されました。その後、1958年から「歯の衛生週間」として実施されていましたが、2 […]
- 2024年11月7日
- 2024年11月8日
歯がしみるのって治せるの？原因と対処法について
歯がしみる原因とは？ 冷たいものや甘いものを食べたり飲んだりした時、歯がしみると感じることがあるという方がいます。歯を噛んだ状態で口から息を吸うと、歯がしみるという方もいます。その他、生活の中の様々な場面で歯がしみると感じる原因にはどのようなものが考えられるでしょうか？ 知覚過敏 歯がしみると聞いて […]
- 2024年6月25日
- 2024年6月26日
はちみつで舌がキレイになる？舌苔とはちみつの関係について
舌苔ってどんなもの？どうして出来るの？ 鏡に向かって舌を出したときに、舌の表面が白くなっているときがありませんか？白いものは舌苔（ぜったい）と呼ばれるもので、だれにでも多少はありますが、舌が真っ白になるほどついているのは、あまり良い状態とはいえません。口臭の原因となる場合もあるので、舌苔が増え過ぎな […]
- 2024年4月26日
- 2024年5月7日
睡眠時無呼吸症候群の治療が歯医者で出来る？マウスピースを使用する睡眠改善について
睡眠時無呼吸症候群とは？ 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何度も呼吸が止まる病気です。医学的には、10秒以上息が止まる状態を無呼吸といい、平均して１時間に５回以上、睡眠中に無呼吸が見られる場合は睡眠時無呼吸症候群と診断されます。睡眠中に何度も息が止まると、以下のような症状が現れます。 日中の強い眠気や […]
- 2023年10月25日
- 2023年10月25日
スポーツ用マウスピースの作り方
スポーツ用マウスピースの役割とその効果 スポーツをする際に、マウスピースを装着することには、以下の様な役割と効果があります ① 歯の保護 マウスピースは歯を急な衝撃や打撃から保護します。スポーツ中に起こる事故や衝突から歯を守り、歯が折れたり、抜けたりするリスクを減少させます。これにより、歯の損傷や歯 […]
- 2023年10月2日
- 2023年11月30日
歯科医院での感染予防に有効な口腔外バキュームとは？
歯科医院では歯のクリーニングや虫歯の治療などによって、様々な異物が空気中に飛散しやすいです。そして、目に見えないくらい小さい飛散物の中には、感染性のある細菌やウイルスが含まれていることもあります。 多くの歯科医院では、こうした飛散物による院内感染を予防するために「口腔外バキューム」を導入しています。 […]
- 2023年8月17日
- 2023年8月24日
歯がしみる原因は知覚過敏？知覚過敏の理由と対処法について
虫歯じゃないのに歯が沁みる？知覚過敏とは？ ふとした瞬間急にズキンと痛むことや、冷たいものが沁みて口にできないことなどありませんか？夏場の冷たいアイスやかき氷を食べられない。場合によっては歯磨きのうがいが痛くて苦痛な人もいるのではないでしょうか。それは所謂「知覚過敏」が原因かもしれません。 知覚過敏 […]